Selbstverteidigung auf philippinisch
Panantukan zeichnet sich durch Schnelligkeit, Dynamik, Timing, Präzision und die Vielfältigkeit aus. Es ähnelt im wesentlichen unserem bekannten westlichen Boxen. Hier bedient man sich allerdings zusätzlicher Möglichkeiten zur Selbstverteidigung. Neben Schlägen mit der Faust gibt es auch Techniken mit Ellenbogen, Hammerfist und Handkanten. Ziel ist es durch das ständige Anpassen von Angriffswinkeln und Angriffshöhen die Balance des Angreifers zu stören und somit die Oberhand über den Kampf zu bekommen. Neben den oben genannten Handtechniken finden sich hier noch Kniestöße und Kicks, sowie Grappling-Elemente wieder. Panantukan ist reine Selbstverteidigung, die sich zwar im geschützten Umfeld üben lässt, jedoch durch gewisse Techniken keine Möglichkeit bekommt, ein Wettkampfsport zu sein.