Das kompromisslose Kampfkunstsystem
Selbstverteidigung für jedermann
das effektive Kampfkunstsystem für Frauen und Männer
Auf den ersten Blick sieht WingTzun vielleicht nicht so spektakulär aus, wie andere Kampfsportarten. Es fehlen die aus Actionfilmen bekannten akrobatischen Tritte und Drehungen die bei uns den WOW-Effekt erzeugen. Doch davon darfst du dich nicht abhalten lassen. Das Aussehen einer Bewegung ist kein Garant dafür, dass diese auch in einer Selbstverteidigungssituation funktioniert. Im Gegenteil sind es oft die Techniken, die man in Ihrer Anwendung kaum zu erkennen vermag. Das ist WingTzun!
Kurze, sehr direkte und sehr kraftvolle Techniken, die es uns ermöglichen, mit nur wenigen Bewegungen einen Kampf für uns zu entscheiden oder diesen entscheidend für uns zu kippen. Selbstverteidigung zielt nur darauf ab, sich einer Gefahrensituation schnellstmöglich zu entziehen und dabei möglichst keinen Schaden zu erleiden.
Prinzipien über Technik
die clevere Art des Kämpfens
WingTzun ist ein an Prinzipien orientiertes Kampfkunstsystem, dass auf jede Situation und Technik die passende und maßgeschneiderte Antwort hat. Prinzipien-orientiert bedeutet, das wir Ideen und Verhaltensweisen folgen und nicht einer bloßen Aneinanderreihung von Techniken. Somit reagieren wir immer genau so, das wir den Angriff unseres Gegenübers möglichst im Keim ersticken. Sollte dies nicht funktionieren, bieten sich auf Grund unserer Ideen endlose weitere Möglichkeiten, diesen Angriff abzuwehren, ins Leere laufen zu lassen oder zu kontern.
Das Schöne am WingTzun ist, das sich die Prinzipien, die wir in der Selbstverteidigung nutzen, auch in allen anderen Lebensbereichen ihre Anwendung finden. WingTzun lebt von Klugheit, Strategie und Geschick. Auch in unserem Privatleben lassen sich diese Strategien nutzen.
Mehr als nur Selbstverteidigung
Szenariotraining zur Selbstbehauptung
Bereits in deiner ersten WingTzun Stunde gehen wir intensiv auf das Thema Selbstverteidigung und Deeskalation ein. Nach einem kleinen gemeinsame Warmup starten wir mit technikbasiertem Training. Das heißt, wir üben bestimmte Techniken und Verhaltensweisen in einfachen und strukturierten Sequenzen. Sobald diese flüssig laufen, gehen wir zu den sogenannten Szenario-Trainings über. Hier legen wir größten Wert auf den Realismus, das heißt, wir üben das, was uns in der Realität eben erwartet. Dies beginnt mit der verbalen Komponente.
Beispiel: Ein Trainingspartner pöbelt mich an und versucht die Situation eskalieren zu lassen. Meine erste Aufgabe ist die verbale Deeskalation, die ich durch gezielte Sprache und Mimik zu realisieren versuche. Mein Partner lässt diese Deeskalation hin und wieder zu, wird aber in vielen Fällen über diese einfach hinwegsehen und mich angreifen. Dann ist es meine zweite Aufgabe, blitzschnell zu reagieren und den Angriff zu kontern. Das heißt in diesem Fall, das ich den Angriff mittels Abwehr und zeitgleichem Gegenangriff stoppe und so meinen Partner daran hindere, weitere Angriffe auszuführen. Im Abschluss führe ich sogenannte Kettentechniken aus. Diese sind Kombinationen aus Fauststößen, Handkantenschläge sowie Ellenbogen oder Fingerstiche, idealerweise in einer sehr schnellen Schlagabfolge. Diese Technik soll verhindern, das man Gegenüber zu einem erneuten Angriff ausholen kann.
raus aus dem grauen Alltag
Kampfsport als Ausgleich zum grauen Alltag
Unsere Übungen sind sehr vielfältig und fordernd. Doch im Vordergrund steht bei uns vor allem eins: Spaß und Freude. Hinzu kommt die Kombination aus Sicherheit und Stressabbau. Was kann das toppen? Unsere Atmosphäre! In einer konkurrenzlosen Atmosphäre erlernst du die beste Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Wenn du gerne ein ernsthaftes Training haben, aber dir nicht zu schade dafür bist, dich auch mal ordentlich schlapp zu lachen, dann solltest du unser Training unbedingt testen.
Durch Schlagkraft- und Ausdauertraining erschaffen wir ergänzende Fähigkeiten für die Selbstverteidigung. Hinzu kommt ein Training für die Körperstruktur. Dies schafft ein neues Körpergefühl, kanalisiert negative Energien aus dem Alltag und macht somit am Ende auch deutlich glücklicher! Du wirst entspannter durch deinen Alltag gehen können.